[...] ok 10 dni borykam się z kontuzją (lewej) pachwiny. Biegam od 17 lat, dystanse 4-12km (zawsze stadion). Często robię "czasówki". Po ostatnim biegu na 2gi dzień poczułem ból w pachwinie, mam problem z podniesieniem nogi do góry, trochę kuleje, o bieganie (bez bólu) nie ma mowy. Do tej pory nigdy nie miałem żadnej kontuzji. Generalnie najgorzej jest [...]
Cześć! Wczoraj po meczu zaczęło mnie boleć biodro. Kiedy ból ustąpił odczułem lekki ból w pachwinie. Dzisiaj ból był troszkę większy i po grze w siatkówkę troszeczkę się zwiększył. Nie znalazłem żadnego guzka. Dodam ,że mam 14 lat i dojrzewam. Jestem bardzo aktywny fizycznie. Boję się pomocy!
Cześć! Wczoraj po meczu zaczęło mnie boleć biodro. Kiedy ból ustąpił odczułem lekki ból w pachwinie. Dzisiaj ból był troszkę większy i po grze w siatkówkę troszeczkę się zwiększył. Nie znalazłem żadnego guzka. Dodam ,że mam 14 lat i dojrzewam. Jestem bardzo aktywny fizycznie. Boję się pomocy!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] całkiem masywne ramiona, trochę (nie tyle ile bym chciał) mięśni na bicepsie, oraz całkiem nieźle wyrzeźbione golenie.Niestety z udami już nie jest tak pięknie (obwód przy pachwinie 58cm).Z brzuchem także nie jest najlepiej...Mięśnie są ale przykryte sporym sadełkiem :( Codziennie jeżdżę 2 godziny na rolkach i 1 godzinę na rowerze a w dni w [...]
Witam Wczoraj lekarz zdiagnozował u mnie powiększone węzły chłonne w pachwinie są bolesne jedynie przy ucisku sporadycznie przy chodzeniu. Przepisał mi antybiotyk 1000mg oraz niesteroidwy lek przeciw zapalny. Obecnie przyjmuję wpc,eaa,gaspari size on oraz daa. Zwracam się do was z pytaniem czy uważacie że mogę trenować oraz nie odstawiać supli? [...]
Witam, Mam pewien problem. Od pięciu miesięcy trenuję bieganie.Od jakiegoś czasu bolało mnie w pachwinie (pewnie mięsień przywodziciela) podczas dnia nawet gdy nie trenowałem. Trwało to około dwóch tygodni. Potem ból w ciągu dnia ustał, ale za to boli mnie po przebiegnięciu około 2-3 km.Gdy na chwilę idę to przestaje boleć i potem jak zacznę [...]
[...] ból był już mniejszy ale nadal. grałem przez ostatni miesiąc w meczach, chodziłem na treningi. wyglądało to tak, że po około 60 min zaczął mi się nasilać ból właśnie w pachwinie i przy wypychaniu miednicy do przodu. z tego co widzę to z czasem jest lepiej, ale martwi mnie jedna rzecz. podnoszę nogę do samej góry i potem opuszczam prostując [...]
[...] uslyszalem dzwiek jaki mozna uslyszec podczas wizyty u kregarza. Odstawilem sztange i z kazda chwila zaczal sie nasilac bol w dolnym odcinku plecow po lewej stronie i pachwinie. Po powrocie do domu bol byl taki ze nie moglem ani siedziec, ani stac ani lezec w zadnej pozycji ale po aplikacji 2x naproxen, 1 x olfen, 2 x tramal usnalem jak [...]
[...] nisko przy nich,niedawno zobaczyłem pstrykanie lewej nogi przy jej krążeniu , normalnie jak każdy robi krążenia nóg żeby rozgrzać to mi w koń owej fazie pstryka tam jak by w pachwinie,czuje też tam jak do pochwiny dotkne to wyczowam puls taki jak np tetnicy ramiennej nadgarstku.Trochę sie boję o te pstrykanie i pulsowanie gdyż nigdy wcześniej nie [...]
witam, w lipcu naderwałem włókna mięśnia przy pachwinie. po jakieś krótszej przerwie zacząłem grać do około 20 października. od tego czasu mam przerwę bo grałem z dużym dyskomfortem. od tego czasu mam przerwę i mam pytanie czy mogę już zacząć biegać? bo narazie zacząlem tylko na basenie nią używać w ćwiczeniu z deseczką. chcę powoli wracać do [...]
Witam Jak w temacie pare dni temu mialem usowane zylaki z jednej nogi dokladnie zyla przypiszczelowa usunieta cala zalozona szwy w pachwinie i nad kostka reszta naciec sklejona specjalnymi plastrami(dzieki czemu mam szybciej wrocic do sprawnosci) Teraz moje pytania Kiedy wg was moge wrocic do treningow?domyslam sie ze trening nog na razie odpada [...]
[...] mam takie jakby rozstępy na górze pachy, myślałem że to tylko takie zaczerwienienie po śnie ale po 2 godzinach zobaczyłem że jest to chyba rozstęp. Dziwne bo tylko na jednej pachwinie a na drugiej czysto. Tylko wróciłem do domu od razu google i hasło "rozstępy", wiele się dowiedziałem z forum sfd ale postanowiłem założyć swój temat z pytaniem, a [...]
[...] lopatki. Nie mam juz pojecia, zatrzymalem sie na 95-100kg i sie mecze. 2. Przy robieniu wiekszego mostka nie moge postawic calych stop na podlodze, bo bardzo ciagnie mnie w pachwinie ( prawej) i ogolnie tak jakbym nie byl dobrze rozciagniety ( chociaz to robie) 3. Jak powinien suplementowac sie trojboista? Co polecacie? Ogolnie wiem ze kreta, [...]
Siemanko czy jest mozliwe ze mam przepukline? Ostatnio odczuwam delikatny bol w pachwinie po prawej stronie, czasem silniejszy, czasem wcale. Podcza treningow i w pracy gdy dlugo stoje, nie widze zadnych zmian na ciele typu jakies guzki, wypuklenia itp. Jest mozliwe ze to przepuklina czy moze jaies nadwyrezenie tylko? Z gory dzieki za odp. Pozdro [...]
Witam Jestem 2 miesiace po operacji przepukliny pachwinowej,mam zamiar uzywac pasa odchudzającego na zasadzie impulsow pradowych ktore spinaja miesnie.I chodzi mi o to czy nie wywoluja one tzw.tłoczni w brzuchu?bo mięsnie na brzuchu mocno sie spinają,ale nie odczuwam zadnego bulu w pachwinie. pozdr
Witam. Od ponad miesiąca borykam się z dosyć nieprzyjemnym bólem w lewej pachwinie lub nieco ponad nią. Zaczęło się prawdopodobnie od zbyt intensywnego treningu "nożyc" ( mówię prawdopodobnie, gdyż nie był to moim zdaniem trening, aż tak intensywny). Początkowo odczuwałem dziwne "naciągnięcie" w okolicach pachwiny, gdy leżałem na plecach z rękami [...]
[...] spoko schudlem juz 26 kg z 91 juz jest 65 ale BF jeszcze wysoki ;/ jakie 16/17% od tyg. jestem juz na 1550 i cos slabo sie czuje niewiem czy nie za malo, a na dodatek tak w pachwinie tylko tak wyzej jakas kulka mi wyszla ktora jak masuje to boli iboje sie ze to przepuklina czy cos;/ bo pracuje po 10 h na warsztacie samochodowym potem jeszcze [...]